肩こりの原因わかればセルフケアも可能

『肩こり』と思ってご来店される方の中には、原因が首から来ている場合も少なくありません。上を向く、首を横に倒すなど首の動きに伴って症状が増える場合は頸椎の関節や神経の圧迫に由来する可能性が考えられます。電気やもみほぐしてもなかなか改善しない人は、適切なストレッチや姿勢の改善により首のストレスを減らしてあげるとよいですよ。

当店では姿勢や頸椎の動きを評価することで頸椎の圧迫を強めている組織や頸椎のズレの原因となっている組織を調べた上で施術を行っていきます。大抵の方は筋肉を柔らかくした上で正しく筋肉や関節のストレッチをすることで症状が緩和します。

また原因がわかればセルフケアも可能です。筋肉のもみほぐしだけでごまかすのではなく、一度しっかり調べて適切なケアをはじめてみてはいかがでしょうか(^^)v